Meditation
チャクラブレイン瞑想
What is chakra?
チャクラとは
チャクラは自分の中に眠っている7つの宝石
私たちの身体の中心線上にある7つのエネルギーセンターが「チャクラ」
チャクラはサンスクリット語です。
東洋の仙道トレーニングでは「丹田」とも言います。
「エネルギーの集まる畑」という意味ですチャクラは身体・心・脳と繋がっています。
7つのチャクラが開くとき
本当の私と出会えます
7つのチャクラが活性化すると健康で幸せで創造性あふれる人生を送ることができます。
チャクラのエネルギーシステムが正常に働くようになれば、本当の私に出会い、この人生で願っていることがわかるようになります。
カクレミノ家では誰でもできる体系化され、効果的なチャクラのトレーニングで身体・心・魂のエネルギー的なつながりを回復するので自分の身体も心もそして魂も感じられるようになっていきます。
そして「本当の私、私の願っていることが何か」を感じられるよう導いていきます。
（正常なエネルギーの流れのことを「水昇火降～すいしょうかこう」と言います。⇒水昇火降とは）
What is chakra brain meditation?
チャクラブレイン瞑想とは
チャクラは7つありそれぞれ、からだ・心・たましいと繋がっています。
チャクラブレイン瞑想でチャクラが開き、活性して強化されていくと…
- 体・心・意識のバランスが向上 心身の不調が整い、健康で幸せ、充実感を感じやすくなります。
- 思考がクリアに 集中力や意思決定力が向上し、創造的なアイデアや解決策を見つけやすくなります。
- 感情のバランスが取れる 感情のコントロールがしやすくなり、ポジティブで平穏な感情を感じやすくなります。
- 魂と精神の成長 自己理解や自己実現が進み、深い使命感や意義を持った人生を送ることができます。
- 直観力が高まる 自分や周囲のエネルギーに対する感覚が研ぎ澄まされ、直観的で広い視野で人生を見られるようになります。
- 心が開く よりオープンになり、信頼関係を築きやすくなり、人間関係が改善され、深いパートナーシップを持つことができます。
それ以外でもたくさんの気づきや変化を感じることでしょう
チャクラブレイン瞑想は皆さんの健康と幸せ、平和を実現します
チャクラブレイン瞑想のトレーニングとは
パーソナルトレーナーによるチャクラブレイン瞑想
パーソナルトレーナーがマンツーマンで、あなたの体と心の状態に合わせてチャクラの状態をチェックし、チャクラの理解を深めながら整えていくプログラムをご用意しています。全12回のセッションで、エクササイズ、呼吸法、瞑想を通じてあなたのチャクラをバランスよく整えます。
チャクラブレイン瞑想の特長
- 誰でも始められる：老若男女問わず、どなたでも取り組むことができます。
- パーソナルサポート：マンツーマンで行うので、周りの目を気にせず集中できます。
- 簡単な動作：難しいヨガのポーズはほぼなく、振る、タッピング、ストレッチなど簡単な動作を通して「今、ここ」に集中し、チャクラを感じられるように導きます。
プログラムの内容
- 動的瞑想と静的瞑想：両方を取り入れ、健康的なエネルギーバランスを取り戻し、本来の力を回復します。
- 古代アジアの伝統：古代アジアから続く伝統的なチャクラトレーニングを、現代のライフスタイルに合わせてシンプルに体系化しました。
チャクラブレイン瞑想は
こんな方におすすめ
- 不定愁訴
- 冷えやすい
- お通じやおなかの不調
- 体質改善
- ストレスを和らげたい
- 円満な人間関係を築きたい
- 思いやりや慈愛の心を持ちたい
- 感情のコントロールができるようになりたい
- 幸福感・平穏な感覚を高めたい
- 本当の自分が願っていることを知りたい
- 本当の私に出会いたい
- 明るく肯定的になりたい
- 人生に希望を持ちたい
- 自分の使命を知りたい
- 創造力・直観力・決断力を高めたい
- 集中力を高めたい
Flow
チャクラブレイン瞑想体験の流れ
STEP01
カウンセリング／オーラリーディング ※初回のみ
初回体験時 カウンセリングシートにご記入後オーラ撮影リーディングを行います。
しっかりお話をお聞かせいただいています
STEP02
テキストを使ってチャクラについて理解していきます
初回はこの時に自分のチャクラの状態もチェックし、今の自分への感覚をふかめていきます。
STEP03-1
各チャクラに合わせたエクササイズ
チャクラのエクササイズを通してチャクラが活性化することを体感していただきます。
1．準備トレーニング
体の感覚を深めて気の流れをよくするエクササイズを行います
STEP03-2
２．各チャクラを開くためのエクササイズ
1番チャクラから順にエクササイズをおこないます。
基本は、各回に1か所のチャクラを行います
STEP03-3
3．呼吸瞑想
内観～呼吸法を行います。呼吸が深まると様々なよい結果がもたらされます。
STEP03-4
4．エネルギー瞑想
チャクラはイメージや概念ではなくあなたのエネルギー体に存在しています
気エネルギーを感じることができるようになると内なる自分と対話し、心の平安と自由が感じられます
STEP04
最後の大切な時間 ゆっくり対話しながら、施術やセルフエクササイズなどで感じたからだと心の変化をお話していきます。
はなすことで経験したことが深まり、脳の中の癒しの力が目覚めていきます。
チャクラブレイン瞑想のご案内
チャクラブレイン瞑想は、全15回が1単位の個別指導で行うパーソナル瞑想トレーニングです。7つのチャクラの役割と活性法を通して、知識として学ぶだけでなく、チャクラを体感し、体得していきます。これにより、習慣が変わり、人生が変わるように導いていきます。
体験内容（所要時間：150分）
- 問診
- 運動経験、怪我、生活習慣などをお聞きします。
- あなたの健康状態や背景に合わせた最適な瞑想体験を提供します。
- オーラとチャクラリーディング
- 現在のエネルギー状態を確認します。
- オーラとチャクラの状態をリーディングし、エネルギーバランスを把握します。
- チャクラブレイン瞑想の説明と体験
- 7つのチャクラの役割と活性法について学びます。
- 実際にチャクラブレイン瞑想を体験し、チャクラを体感します。
- 継続方法のご案内
- 瞑想の継続方法や日常生活での実践法について説明します。
- 瞑想を習慣化し、日常生活に活かす方法を学びます。
価格
通常価格：合計 18,200円（税込み価格）
特別体験価格 6,600円（税込み価格）
初回体験は半額以下の特別価格で提供しております。体験される皆様に効果を実感していただき、これからの変容を期待できる内容を十分に体験していただきたいと考えております。継続コース料金に関してはご来店時に詳しくご説明させていただきます。
興味のある方は、下記リンクよりご予約の上、ご来店ください。