大阪でヒーリングなら体・心・魂を癒すヒーリングとパワーストーンオーダー作成。オーラとチャクラリーディング、呼吸法・瞑想法まで。あなたに合った癒しをお選びください。
HOME  > 体・心・脳の瞑想レッスン > ヒーリングチャクラプログラム流れ

ヒーリングチャクラプログラム流れ

オーラ撮影&リーディングとチャクラリーディング


カウンセリングシートを記入していただいた後
オーラ撮影&リーディング、チャクラリーディングを
させていただきます。

詳しく、お悩みや変化させたい事柄など
をお聞かせいただきます。
またチャクラのこともご説明いたします。

自分の身体と呼吸でチャクラを感じてみます

まずは、身体を感じてみます。
そして、呼吸を感じてみます。

あなたの身体の感覚はどんな感じですか?
呼吸は深いですか?など
今まで見過ごしていた、自分自身と向き合う
時間を持ちます。
そのあと、チャクラの位置を体と呼吸を通して
確認してみます。

これだけでも、忙しい毎日で
自分のこと見逃していたのかな?など
気付きが起きてきます^^

 

チャクラエクササイズ

チャクラはエネルギーによって
つまりがほぐされ、癒され、目覚めます。

身体をストレッチしたり
タッピングしたり
シェイクしたりしながら
滞った気血の流れをよみがえらせ
チャクラが目覚めるよう、準備段階として
楽しく、ボディヒーリングエクササイズを行います。

呼吸と気を感じる瞑想

ヒーリングチャクラプログラムは
本当の純粋で輝く自分を発見すること
まずは呼吸を感じてみます。

呼吸は「息」」「生き」
自分の心を表すこと
生きること

そして、自分の呼吸を眺めながら
リズミカルにゆったりと呼吸を深めていくことで
深く静かでリラックスしながら、ご自身の深い内面へと
向かっていきます。

また、そのあと、気エネルギーを感じる瞑想を行います。
気を感じるとリラックスした集中ができます。

誰にでも気がありますので、誰にでも感じられるようになりますよ
感じることで脳波が安定的になります。


 
呼吸・瞑想イメージです

チャクラエクササイズとチャクラのお話

体験で、7つあるうち一つのチャクラを
強化するエクササイズを行ってみます。

行ってみて、最初に感たじたチャクラと
体験最後とどのような変化があるか見てみます。

チャクラがしっかりと強化されると

活力が出てきたり
意欲が出てきたり
愛があふれたり
楽しさ 喜びがあふれたり
します。

 

ゆったりティータイム 感想をお聞かせくださいね

トレーナーと一緒にお茶を飲みながら
今日、感じたことなどをお聞かせくださいね^^